Capoeira-Based Fitness / Acondicionamiento Físico con base en Capoeira

(Versión en Español abajo)

Capoeira-based Fitness

With Christian González (Um Cib.)

Tuesdays & Fridays, 9-10:30 am

 

Cost: $80 pesos per session

Capoeira is a Brazilian martial art that combines elements of dance, acrobatics, fight and music, world-renowned for the skill of its movements. This practice has the ability to improve the circulatory system, strengthen muscles, build discipline and reduce stress.

In this class you will learn in a fun and dynamic way how to use your body as an instrument, developing flexibility, strength and endurance. We will also work on your will power and the balance between our various bodies or centers such as the physical, the mental and the etherial. 

The students will be able to meet other instructors who will come from different places, each one with a different approach to the discipline, which can further enrich their individual potential.

About the facilitator
Christian CapoeiraChristian began practising competitive sports since age 8, when he entered his school’s soccer team. Since then he has continued to practice high performance sports, such as: squash, swimming, gymnastics, tae kwan do, football, mountain biking and, of course, Capoeira.

Christian’s main interest is to spread the philosophy and art of Capoeira, which is a very complete discipline to work on the physical, mental and spiritual levels. Through the practice of Capoeira, you can develop aerobic skills, flexibility, discipline; as well as musical and dancing abilities. To those who practice it, Capoeira brings a time-space awareness, as well as a knowledge of how to manage the physical body as a tool to reach new levels in our own evolution.

For more information please contact Christian at royalnet19704@gmail.com or call him to his cell phone: 045.442.122.6505

Acondicionamiento Físico con base en Capoeira

Con Christian González (Um Cib.)

Martes y Viernes, 9-10:30 am

 

Costo: $80 pesos por sesión

Capoeira es arte marcial Brasileña que combina  elementos de Danza, Acrobacia, Lucha y Música mundialmente conocido por la destreza de sus movimientos.  La práctica de Capoeira mejora el sistema circulatorio, fortalece los músculos, crea disciplina y reduce el estrés.

En está clase aprenderás de forma divertida y dinámica como utilizar tu cuerpo como un instrumento, desarrollando flexibilidad, fuerza y resistencia. Además trabajaremos la fuerza de voluntad, así como el equilibrio entre nuestros distintos cuerpos o centros, tales como el cuerpo físico, el mental y el etérico.

Los estudiantes podrán conocer a otros instructores venidos de diferentes lugares, cada uno con un enfoque diferente de la misma disciplina, con lo cual podrán enriquecer aún más su potencial individual.

Acerca del facilitador
Christian comenzó  a hacer deporte de competencia desde los 8 años, ingresando al equipo de fútbol soccer en su colegio. Desde entonces no ha dejado de practicar deporte de alto rendimiento, tales como:  squash, natación, acrobacia, gimnasia olímpica, tae kwan do, fútbol americano, ciclismo de montaña y, por supuesto, Capoeira. 

El interés de Christian es difundir la filosofía y el arte de la Capeoeira, la cual es una disciplina de lo más completa para trabajar tanto a nivel físico, como mental y espiritual. A través de la práctica de la Capoeira, paulatinamente se pueden desarrollar habilidades aeróbicas, de flexibilidad, fuerza, disciplina así como habilidades musicales y de danza. La Capoeira brinda a quienes la practican una consciencia del tiempo y el espacio, así como del manejo del cuerpo físico como una herramienta para alcanzar nuevos niveles en nuestra propia evolución.

Para mayor información, contacta a Christian en royalnet19704@gmail.com o llama a su celular 045.442.122.6505. 

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